الخوخ يطرد السموم من الجسم
19 تموز 2022 07:38
A+

Share on whatsapp
Share on facebook
Share on telegram
Share on twitter

أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا سولوماتينا، أن الخوخ يحمي القلب ويطرد السموم من الجسم.

وأشارت الخبيرة في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أنّ تناول الخوخ بصورة دورية منتظمة يعزز منظومة المناعة ويحمي من العديد من الأمراض المعدية. كما أنه يساعد على تجدد الجلد.

وأضافت: “بفضل احتواء الخوخ على نسبة عالية من الألياف النباتية والبكتين، فإنه يؤثر إيجابيًا في عمل جميع أعضاء وأنظمة الجسم”. 

وقالت: “إن الألياف الغذائية الموجودة في الخوخ، هي ألياف قابلة للذوبان وتساعد على إخراج أملاح المعادن الثقيلة والسموم من الجسم، وتخفض مستوى الكوليسترول في الدم، وتزيل السوائل الزائدة من الجسم، وتضمن عمل عضلة القلب بصورة طبيعية وتخفض مستوى ضغط الدم”. 

وأردفت: “يحتوي الخوخ على كمية كافية من البيتا كاروتين، التي تؤثر إيجابيًا في حاسة البصر وتحافظ على البكتيريا المفيدة في الأمعاء. وتنصح بإزالة قشرة الخوخ قبل تناوله”.

ولفتت إلى أنّ “قشرة الخوخ ناعمة، ولكن من الأفضل إزالتها لأننا لا نعلم ما هي المواد التي استخدمت في معالجتها ولا مصدرها. ومن الصعب غسل الخوخ جيداً وبصورة صحيحة بسبب نعومته ورقته”. 

وتنصح الخبيرة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم بعدم تناول الخوخ الحلو، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية في الجهاز الهضمي، في حالة تفاقم المرض.

إقرأ أيضا

صدر عن رؤساء الوحدات الادارية في وزارة التربية والتعليم العالي – المديرية العامة للتربية – المديرية العامة للتعليم المهني والمديرية العامة للتعليم العالي :
بعد اجراء الامتحانات الرسمية للشهادة المتوسطة والثانوية العامة بفروعها الاربعة، وشهادات التعليم المهني والتقني بمستوياتها كافة للعام الدراسي 2022 ، قناعة من الموظفين والمعلمين بمختلف مسمياتهم ومواقعهم الوظيفية في وزارة التربية والتعليم العالي بحق التلامذة الذين انهوا عاماً دراسياً صعباً وقاسياً في ظل الظروف التي يعيشها وطننا الحبيب، ورغم كل المصاعب التي عانى منها الموظفون والمعلمون وعدم قدرتهم الوصول الى مراكز عملهم بسبب الارتفاع المتواصل في اسعار المحروقات وكلفة المواصلات وهزالة الاجور والتأخير في دفع بدلات النقل والمنح الاجتماعية المقررة منذ شهور ، اضافة الى تعرضهم للاذلال والاهانات امام المصارف اثناء سحب الرواتب الزهيدة التي لا يستطيعون الحصول عليها الا على دفعات رغم انها غير كافية لاطعام اطفالهم وسد احتياجاتهم لايام معدودة، وغير ذلك من تأمين المستلزمات الحياتية الضرورية كالدواء والاستشفاء والخبز، مما يستحيل عليهم استمرار العيش في هذه الظروف السيئة وغير المسبوقة، وبالتالي عدم تمكنهم من الحضور الى مراكز عملهم،
رغم هذه الظروف لم يمتنع موظفو وزارة التربية والتعليم العالي من الحضور الى مكاتبهم ومراكز الامتحانات والتصحيح وانجاز الامتحانات واصدار نتائجها وذلك انطلاقاً من حسهم وشعورهم الوطني تجاه التلامذة واهاليهم والوطن ، رغم الاضراب المفتوح الذي دعت اليه رابطة موظفي الادارة العامة والتزمت به جميع الوزارات والادارات والمؤسسات العامة ،
ان رؤساء الوحدات الادارية وموظفي وزارة التربية والتعليم العالي بمديرياتها العامة كافة اذ يثمنون لمعالي وزير التربية والتعليم العالي القاضي عباس الحلبي جهوده الصادقة ومبادراته لمعالجة الظروف الصعبة التي يمر بها الموظفون والمعلمون والاساتذة واصراره على انجاز العام الدراسي، ولا سيما مبادرته لتأمين الحوافز من الجهات المانحة وان كانت قليلة وغير كافية لتأمين الوصول الى مراكز العمل،

أقسام الموقع

إقرأ أيضا

صدر عن رؤساء الوحدات الادارية في وزارة التربية والتعليم العالي – المديرية العامة للتربية – المديرية العامة للتعليم المهني والمديرية العامة للتعليم العالي :
بعد اجراء الامتحانات الرسمية للشهادة المتوسطة والثانوية العامة بفروعها الاربعة، وشهادات التعليم المهني والتقني بمستوياتها كافة للعام الدراسي 2022 ، قناعة من الموظفين والمعلمين بمختلف مسمياتهم ومواقعهم الوظيفية في وزارة التربية والتعليم العالي بحق التلامذة الذين انهوا عاماً دراسياً صعباً وقاسياً في ظل الظروف التي يعيشها وطننا الحبيب، ورغم كل المصاعب التي عانى منها الموظفون والمعلمون وعدم قدرتهم الوصول الى مراكز عملهم بسبب الارتفاع المتواصل في اسعار المحروقات وكلفة المواصلات وهزالة الاجور والتأخير في دفع بدلات النقل والمنح الاجتماعية المقررة منذ شهور ، اضافة الى تعرضهم للاذلال والاهانات امام المصارف اثناء سحب الرواتب الزهيدة التي لا يستطيعون الحصول عليها الا على دفعات رغم انها غير كافية لاطعام اطفالهم وسد احتياجاتهم لايام معدودة، وغير ذلك من تأمين المستلزمات الحياتية الضرورية كالدواء والاستشفاء والخبز، مما يستحيل عليهم استمرار العيش في هذه الظروف السيئة وغير المسبوقة، وبالتالي عدم تمكنهم من الحضور الى مراكز عملهم،
رغم هذه الظروف لم يمتنع موظفو وزارة التربية والتعليم العالي من الحضور الى مكاتبهم ومراكز الامتحانات والتصحيح وانجاز الامتحانات واصدار نتائجها وذلك انطلاقاً من حسهم وشعورهم الوطني تجاه التلامذة واهاليهم والوطن ، رغم الاضراب المفتوح الذي دعت اليه رابطة موظفي الادارة العامة والتزمت به جميع الوزارات والادارات والمؤسسات العامة ،
ان رؤساء الوحدات الادارية وموظفي وزارة التربية والتعليم العالي بمديرياتها العامة كافة اذ يثمنون لمعالي وزير التربية والتعليم العالي القاضي عباس الحلبي جهوده الصادقة ومبادراته لمعالجة الظروف الصعبة التي يمر بها الموظفون والمعلمون والاساتذة واصراره على انجاز العام الدراسي، ولا سيما مبادرته لتأمين الحوافز من الجهات المانحة وان كانت قليلة وغير كافية لتأمين الوصول الى مراكز العمل،

لذلك نجد انفسنا مكرهين اليوم، وبعد انجاز الاستحقاق الوطني للامتحانات الرسمية واعلان نتائجه وامام استفحال الازمة دون اي اهتمام لمعالجتها من قبل اصحاب القرار

انتقل إلى أعلى